1、睡前喝一杯热牛奶，会全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳。
2、下午茶吃火龙果，晚上睡前喝热牛奶，生活真好啊，就是有点无趣。
3、每次和家里打电话，只要被老爸接上，就一定会给我说：每天早上一定要吃一个鸡蛋，晚上记得要喝牛奶。
4、喝牛奶不能晚上睡的安稳只会早上被尿憋醒。
5、为了好好补钙，最近开始戒掉拿铁，只喝牛奶。早上办公的自己宛如智障，眼睛睁一半，困到晕厥，还莫名火大。
6、清晨好像和我生活的世界不是同一个，早上不要喝牛奶。
7、以前老说别空腹喝牛奶别喝冰的现在每天早上一杯冰牛奶每天都想喝一杯黑咖啡。
8、早上和中午吃的饭到现在都没消化完，撑的我呀，本来晚上都吃水果的，改喝牛奶了。
9、现在早上一喝牛奶就拉肚子，这是传说中的乳糖不耐？什么时候变成这样了以前不会的。
10、两个多星期没喝牛奶了，最近早上都喝咖啡或者植物奶，然后昨天打个哈欠，脖子抽筋了，这是缺钙了嘛。
11、早睡好吗每天晚上读书，喝牛奶之后就睡觉过了充实的一天就奖励自己敷一片面膜。
12、前必喝一罐牛奶，巴氏奶经常当饮料喝，反正就只爱喝纯味牛奶。
13、老子以后再也不睡前喝牛奶了，早上起来肿成猪头。
14、这段时间一直睡得很累，大脑老想着工作的事情，以后每天晚上一杯热牛奶，好好休息，让自己慢下来。
15、也不知道自己在焦虑什么，最近不是睡不着就是睡眠浅，睡前一瓶牛奶也没用。
16、我发现每次早上喝牛奶没吃面包的时候都会拉肚子，感觉确实是我年纪大了无法消化。
17、我晚上再也不喝茶了，眼霜白抹了明天开始睡前喝牛奶，睡前半小时不玩手机了。
18、每天晚上一杯热牛奶安神，微风好梦，晚安。
19、我无语了，别人睡前喝牛奶，助眠安神，我睡前喝牛奶，跟喝泻药一样，一晚上都别想睡好觉。
20、要开学了，大早上在车上差点吐了，再也不在车上喝牛奶了机场还要各种扫码，忙得晕晕乎乎。
21、晚上喝一杯牛奶好。年纪大了缺钙，喝牛奶可以补钙，增加蛋白质含量。对身体有好处。
22、每晚睡前喝一杯牛奶就能比不喝牛奶的人每天多花几块钱。
23、最近每天晚上一杯热牛奶睡眠质量明显提高幸福指数也提高了。
24、已经连续一周睡前喝热牛奶了、对睡眠真的很有帮助，睡的超级香。
25、睡前喝牛奶只会越来越失眠，因为不停的上厕所。
26、睡前喝牛奶太难受了，打个嗝都是晚上吃的烧烤味。
27、今天下午喝了一杯水，后来喝了一杯香蕉牛奶，晚饭喝了榨花生汁，睡前又喝了一杯芋泥牛奶，现在胀的睡不着。
28、最近每天睡12个小时。每天晚上一杯热牛奶。是我觉得生活质量最高的时候。
29、睡前许一个愿望我要喝遍所有牌子的纯牛奶！
30、睡前喝一杯粉粉哒草莓牛奶，希望可以做一个粉红色的梦。
31、每天晚上的味全被一杯热牛奶替代，是夏天的结束。心情不好的时候看音乐歌舞片或许是个新的尝试。
32、早上空腹喝牛奶，有点难顶。是不是就我会拉肚子。
33、清晨的阳光和鸟叫午后和朋友惬意的畅谈睡前书桌上的热牛奶这是我对生活最好的期待。
34、喜欢上了喝牛奶，喜欢上了早上不用定闹钟自然醒也不会太晚的感觉。
35、经过一个多星期验证，无论我早上空腹与否喝牛奶都是会肚痛的。
